PERASAAN DAN EMOSI

Perasaan dan emosi merupakan sifat suatu keadaan (state) pada individu atau ornaisme pada sesuatu waktu. Contoh pada saat individu itu merasakan sedih, takut, marah, maupun gejala – gejala yang ditimbulkan setelah melihat, mendengar, ataupun merasakan sesuatu. Perasaan dan emosi disifatkan sebagai suatu keadaan kejiwaan pada organisme atau individu sebagai akibat adanya suatu peristiwa atau persepti yang dialami oleh organisme.

Apa yang dimaksud dengan Perasaan (feeling) atau Emosi (emotion) itu sendiri ?

Menurut Chaplin Th 1972, “Perasaan adalah keadaan atau state individu sebgai akibat dari persepsi sebagai dampak stimulus baik secara eksternal dan internal, sedangkan emosi adalah bersifat cukup variasi dari berbagai orientasi.

Secara garis besar emosi bersifat dalam kurun waktu yang sangat singkat, sedang perasaan (suasana hati) memiliki sifat yang lebih lama.

Karakteristik dan Klasifikasi Emosi

Gejala emosi memiliki ciri – ciri sebagai berikut :

1.    Bersifat subjektif

2.    Fluktuatif (naik turun dan tidak tetap)

3.    Banyak bersangkutan dengan pengenalan indrawi

Emosi dapat dikelompokan menjadi dua kategori :

1.    Emosi Pensori yaitu emosi yang ditimbulkan oleh rangsangan dari luar terhadap tubuh. Contoh : rasa dingin, manis, sakit, capek, lapar, kenyang, pedas, asin, asam, gatal, dan sebagainya.

2.    Emosi Psikis yaitu emosi yang disebabkan oleh alasan – alasan kejiwaaan yang meliputi :

-       Perasaan intelektual, yaitu rasa yang berkaitan dengan kebenaran. Misal gembira karena memperoleh sesuatu, kepuasan dengan hasil yang diperolehnya, dan lainnya

-       Perasaan keindahan (estetis), contoh : kagum, terpesona, dan lainnya

-       Perasaan susila, berkaitan dengan nilai etika (baik dan buruk), contoh : rasa bersalah, rasa tentram, rasa bertanggung jawab dan lain – lain.

-       Perasaan ketuhanan, rasa memiliki Tuhan, dan naluri agamis.

Pengendalian emosi sangatlah penting dalam kehidupan manusia karena dengan menggunakan emosi yang terkendali maka bentrokan atara satu dengan yang lain sangat jarang sekali terjadi.Dengan menggunakan aspek – aspek kecerdasan emosi secara baik, maka akan timbul sikap individu sesuai yang diharapkannya.

Dengan kata lain, apabila Anda selalu ingin mendapatkan sesuai yang Anda harapkan, maka gunakan perasaan dan emosi Anda secara terkendali. Selamat mencoba….Salam Sukses!!!

READ MORE - PERASAAN DAN EMOSI

Imajinasi

Imajinasi merupakan kekuatan atau sebuah proses yang akan menghasilkan sebuah citra mental dan suatu ide tertentu. Imajinasi adalah sebuah hasil karya dari akal yang dikembangkan oleh suatu pemikiran yang lebih luas dari apa yang pernah dilihat, didengan, dan dirasakan. Dari imajinasi manusia dapat mengembangkan sebuah kesederhanaan menjadi nilai yang bersifat lebih, mewah, ataupun fantastic. Contoh : seorang seniman memerlukan sebuah imajinasi dalam suatu karya – karyanya dari hasil yang sederhana menjadi nilai yang mewah ataupun fantastic, seperti karya sebuah lagu, karya lukisan, dan lain – lain.

Menurut ST Gentlefolk Th 2013, “Imajinasi adalah gambaran dan visualisasi dari dalam otak yang berupa gambaran, suara, dan rasa.” Menurut Einstein “Energi mengikuti imajinasi”, yang artinya sebuah kekuatan akan selalu mengikuti atau bersumber pada sebuah imajinasi seseorang.

Dalam kehidupan relitas dimasyarakat imajinasi terkadang dianggap remeh keberadaannya, padahal jika difahami, imajinasi merupakan sebuah kekuatan yang super dahsyat yang dimiliki oleh setiap manusia. Namun banyak manusia yang mengabaikan kekuatan dari sebuah imajinasi itu sendiri.

Andaikan manusia menggunakan kekuatan imajinasi yang dimilikinya, alangkah super dahsyatnya kekuatan yang akan dihasilkan/ditimbulkannya. Karena apa yang menjadi sebuah imajinasi dalam seseorang itulah yang akan datang dalam kehidupannya. Suatu contoh, jika seseorang meng-imajinasikan sesuatu secara berkala maka ia akan mendapatkan apa yang diimajinasikan tersebut. Apakah Anda ingin mengdapatkan apa yang Anda idam – idamkan atau cita – citakan selama ini dengan sempurna atau sesuai dengan apa yang Anda harapkan? Apa salahnya Anda berimajinasi secara berkala mulai dari sekarang? Selamat mencoba........ Salam sukses!

READ MORE - Imajinasi

Pengembangan Diri

Pengembangan diri merupakan kegiatan yang meningkatkan kesadaran mengembangkan bakat dan potensi, membangun modal manusia dan dapat memfasilitasi kinerja dalam sebuah pekerjaan, juga dapat meningkatkan kualitas hidup setiap individu untuk merealisasikan mimpi dan aspirasi.

Pengembangan diri terjadi pada konteks lembaga, yang mengacu pada pada metode, program, alat, teknik, dan system penilaian yang mendukung pembangunan manusia pada tingkat individu dalam organisasi.

Pengembangan diri merupakan proses pertumbuhan yang terjadi secara terus menerus, yang akan selalu berkembang dalam diri setiap manusia / individu.

Tiga Kata Sukses Pengembangan Diri

Harus ada tiga kata sukses dalam pengembangan diri, jika tidak ada maka pengembangan diri Anda tidak akan berhasil. Berikut tiga kata sukses dalam pengembangan diri :

1.    WHAT

Apa yang harus dilakukan dalam pengembangan diri?

-       Jika Anda ingin terjun dalam profesi tertentu, maka hal yang perlu Anda lakukan adalah menekuni dan memperdalam bidang profesi yang Anda jalani, dengan cara belajar dan terus belajar tanpa mengenal lelah dan memperdalaminya sampai benar – benar Anda mumpuni dibidang profesi yang Anda geluti.

2.    HOW TO DO

Apa yang harus dilakukan dalam pengembangan diri ?

-       Anda harus menjadi orang yang selalu inovatif dan kreatif dalam bidang yang Anda tekuni, karena dengan inovatif dan kreatif Anda tidak akan pernah tertinggal dengan pesaing – pesaing lama dan pesaing – pesaing baru Anda.

3.    WHY

Kenapa harus dilakukan dalam pengembangan diri?

-       Anda harus selalu instropeksi terhadap diri Anda sendiri, kenapa Anda memilih bidang profesi yang Anda tekuni, kenapa Anda harus berpacu, inovatif, serta kreatif terhadap diri Anda. Jawabannya ada di diri Anda sendiri, yaitu untuk menjadikan diri Anda untuk menjadi lebih baik dan selalu lebih baik lagi dari sebelumnya.

Begitulah kira – kira cara pengembangan terhadap diri Anda, selamat mencoba dan mengembangkan diri Anda. Salam sukses selalu……..

READ MORE - Pengembangan Diri